隨著社會發(fā)展進步，女性的地位在不斷提高，但帶給女性更多的是無形的壓力。新時代女性朋友被賦予了多重身份，為促進廣大女性同胞陽光快樂的工作生活，提升處理情緒、壓力的能力，塑造積極陽光心態(tài)，在女神節(jié)即將來臨之際，西安人才市場有限公司于3月4日開展了“關愛女性心理健康”主題線上培訓。為40余家客戶單位，200余名女性同胞及時送上了一道豐盛的精神大餐。

本次培訓邀請西北大學馬克思主義學院教授，博士生導師同雪莉老師，她從女性心理健康的重要性展開，圍繞職場壓力、自我情緒、婚姻關系等方面內(nèi)容，通過淺顯易懂的語言，讓大家掌握不良情緒釋放的有效途徑和自我心理調(diào)適的一些基本方法。

培訓中講師結(jié)合自己在輔導中遇到的典型事例，就面對壓力如何能有效轉(zhuǎn)化和釋放、不良情緒釋放的有效途徑提出了指導和建議。并通過情景模擬、游戲互動、對話問答等方式，幫助女性積極面對工作和生活中的壓力，正確化解壓力，提升幸福感。

整個培訓通俗易懂、實用有效，使女同胞們學會如何“與壓力共舞”，更好的認識自我，能夠以更加樂觀進取的態(tài)度和飽滿的熱情，快樂工作，幸福生活。

參加課程的有中小學幼兒園，國有企業(yè)，開發(fā)區(qū)、外資、民營企業(yè)以及自由職業(yè)者等各行業(yè)的職場女性。部分企業(yè)人力資源負責人組織公司員工進行在線觀看。

培訓結(jié)束后，大家紛紛表示同老師的課程實用性很強，讓大家受益匪淺。也同時感謝西安人才市場有限公司為廣大女性同胞提供了一個交流學習的平臺，幫助大家以快樂健康的狀態(tài)投入到工作和生活中去，做自信女神，擁抱幸福人生。